annamari27 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
33:34 06:43 p/km Normál futás
1.94 km
21:59 11:20 p/km Séta
6 km
20:00 03:20 p/km Normál tekerés |
30
11.4 km
33:00 02:54 p/km Normál tekerés
5.16 km
33:55 06:34 p/km Normál futás
11.53 km
46:32 04:02 p/km Normál tekerés
1.46 km
09:04 06:13 p/km Normál tekerés |
1
50:00 Jógázás |
2
1.51 km
17:19 11:28 p/km Séta |
3
1.01 km
12:13 12:06 p/km Séta
1.03 km
15:18 14:51 p/km Séta |
4
6.01 km
39:27 06:34 p/km Normál futás |
5
12.15 km
35:56 02:57 p/km Normál tekerés
33.52 km
1:51:19 03:19 p/km Normál tekerés |
18. hét
16.17 km
1:46:56
5.49 km
1:06:49
76.06 km
4:15:51
0:50:00
|
|
6
|
7
37:30 Jógázás
2.6 km
29:38 11:24 p/km Séta |
8
|
9
1:00:00 Jógázás |
10
5.09 km
25:07 04:56 p/km Normál futás |
11
2.25 km
29:37 13:10 p/km Séta
5.01 km
32:27 06:29 p/km Normál futás |
12
6.8 km
41:31 06:06 p/km Normál futás |
19. hét
3.31 km
1:37:30
4.85 km
0:59:15
16.9 km
1:39:05 |
|
13
1.43 km
05:54 04:08 p/km Normál tekerés |
14
7.87 km
23:08 02:56 p/km Normál tekerés
10.85 km
35:48 03:18 p/km Normál tekerés
0.91 km
12:43 13:58 p/km Séta |
15
0.98 km
11:46 12:00 p/km Séta |
16
3.35 km
10:08 03:01 p/km Normál tekerés
25.87 km
1:48:37 04:12 p/km Normál tekerés
3.08 km
11:08 03:37 p/km Normál tekerés
3.82 km
19:00 04:58 p/km Normál tekerés |
17
|
18
4.34 km
30:44 07:05 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
56.27 km
3:33:43
1.89 km
0:24:29
4.34 km
0:30:44 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 27.25 km | 2:49:16 |
6.8 km |
0:41:31 |
|
Bringázás
|
9 | 101.94 km | 6:00:58 |
33.52 km |
1:51:19 |
|
Túra
|
7 | 10.29 km | 2:08:34 |
2.6 km |
0:29:38 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:27:30 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 24 | 142.79 km | 13:26:18 |
33.52 km | 1:51:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 67.18 km | 7:24:58 |
7.01 km |
0:44:02 |
|
Bringázás
|
52 | 689.76 km | 40:27:16 |
62.76 km |
3:19:00 |
|
Túra
|
115 | 218.44 km | 48:00:21 |
15.63 km |
3:15:09 |
|
Jóga
|
31 | - | 27:16:58 |
- | 1:07:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 214 | 1001.94 km | 124:09:33 |
62.760 km | 3:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
