bocskay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.25 km
48:15 06:39 p/km Normál futás |
30
35.5 km
1:10:50 02:00 p/km Normál tekerés |
1
|
2
5.97 km
35:33 05:57 p/km Normál futás |
3
|
4
2.55 km
59:01 23:09 p/km Vegyes úszás
44.18 km
1:24:04 01:54 p/km Normál tekerés |
5
17.65 km
1:41:15 05:44 p/km Normál futás |
18. hét
30.87 km
3:05:03
79.68 km
2:34:54
2.55 km
0:59:01 |
|
6
|
7
10.03 km
57:53 05:46 p/km Normál futás |
8
12.39 km
1:06:15 05:21 p/km Normál futás |
9
2.53 km
1:00:27 23:54 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
25 km
2:28:31 05:56 p/km Normál futás |
12
24.21 km
1:00:01 02:29 p/km Normál tekerés
21.59 km
41:56 01:57 p/km Normál tekerés |
19. hét
47.42 km
4:32:39
2.53 km
1:00:27
45.8 km
1:41:57 |
|
13
14 km
1:17:08 05:31 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
19.06 km
37:06 01:57 p/km Normál tekerés
11.94 km
1:05:25 05:29 p/km Normál futás |
17
|
18
2.55 km
1:01:33 24:08 p/km Vegyes úszás
18.03 km
1:39:11 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
43.97 km
4:01:44
19.06 km
0:37:06
2.55 km
1:01:33 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 115.01 km | 10:51:11 |
25 km |
2:28:31 |
|
Úszás
|
3 | 7.63 km | 3:01:01 |
2.55 km |
1:01:33 |
|
Bringázás
|
4 | 109.04 km | 3:43:07 |
44.18 km |
1:24:04 |
| Összesen | 15 | 231.68 km | 17:35:19 |
44.18 km | 2:28:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
65 | 778.17 km | 75:58:16 |
25 km |
2:36:49 |
|
Úszás
|
6 | 13.34 km | 4:59:31 |
2.55 km |
1:01:33 |
|
Bringázás
|
12 | 254.31 km | 24:50:17 |
44.18 km |
14:10:44 |
|
Túra
|
1 | 17.12 km | 5:13:58 |
17.12 km |
5:13:58 |
| Összesen | 84 | 1062.94 km | 111:02:02 |
44.180 km | 14:10:44 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
