civiccoupe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
10.03 km
57:56 05:47 p/km Normál futás
0 kg
1:48:28 Súlyemelés 20:47 Jógázás |
28
|
29
1:04:03 Edzés
30.08 km
54:31 01:49 p/km Normál tekerés
0 km
00:01 00:00 p/km Normál tekerés
0 kg
25:47 Súlyemelés 23:13 Jógázás |
30
|
31
21.76 km
45:04 02:04 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
10.03 km
0:57:56
14.22 km
2:14:15
0:44:00
56.04 km
1:04:03
51.84 km
1:39:36 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 306.9 km | 29:09:15 |
21.15 km |
1:55:01 |
|
Bringázás
|
75 | 1958.59 km | 65:37:26 |
63.91 km |
2:01:43 |
|
Túra
|
23 | 96.18 km | 24:22:08 |
12.38 km |
2:43:10 |
|
Jóga
|
57 | - | 33:04:25 |
- | 4:02:46 |
|
Erősport
|
61 | 0 kg | 30:41:24 |
0 kg |
1:48:28 |
|
Egyéb
|
6 | - | 5:46:55 |
- | 1:33:39 |
| Összesen | 256 | 2975.35 km | 188:41:33 |
105.150 km | 4:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
