fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
27. hét
20 km
2:00:00 |
|
6
|
7
|
8
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Hosszú futás |
28. hét
20 km
2:00:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
6 km
36:30 06:05 p/km Normál futás |
17
|
18
7.47 km
45:45 06:07 p/km Normál futás |
19
6 km
36:57 06:10 p/km Normál futás |
29. hét
19.47 km
1:59:12 |
|
20
|
21
7.5 km
46:39 06:13 p/km Normál futás |
22
6 km
36:25 06:04 p/km Normál futás |
23
7.48 km
47:01 06:17 p/km Normál futás |
24
|
25
6 km
35:50 05:58 p/km Normál futás |
26
8.48 km
54:07 06:23 p/km Normál futás |
30. hét
35.46 km
3:40:02 |
|
27
|
28
10 km
1:06:47 06:41 p/km Normál futás |
29
5.01 km
30:27 06:05 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:01:39 06:10 p/km Normál futás |
1
5 km
30:08 06:02 p/km Normál futás |
2
7.11 km
44:37 06:17 p/km Normál futás |
31. hét
37.12 km
3:53:38 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 109.94 km | 11:18:07 |
10 km |
1:06:47 |
| Összesen | 14 | 109.94 km | 11:18:07 |
10 km | 1:06:47 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 1556.25 km | 160:44:22 |
25 km |
2:43:42 |
|
Bringázás
|
1 | 9.71 km | 0:45:19 |
9.71 km |
0:45:19 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:23:55 |
- | 0:56:42 |
| Összesen | 180 | 1575.05 km | 162:53:36 |
25.000 km | 2:43:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
