HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
69.64 km
3:18:35 02:51 p/km Normál tekerés |
30
|
31
21.35 km
54:06 02:32 p/km Normál tekerés |
1
|
2
29.18 km
1:47:38 03:41 p/km Normál tekerés |
22. hét
120.17 km
6:00:19 |
3
16.24 km
42:29 02:37 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
21.26 km
55:33 02:37 p/km Normál tekerés |
8
66.28 km
3:34:08 03:14 p/km Normál tekerés |
9
93.71 km
1:58:02 01:16 p/km Séta |
23. hét
103.78 km
5:12:10
93.71 km
1:58:02 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
4 | 132.96 km | 6:59:48 |
66.28 km |
3:34:08 |
Túra
|
1 | 93.71 km | 1:58:02 |
93.71 km |
1:58:02 |
Összesen | 5 | 226.67 km | 8:57:50 |
93.71 km | 3:34:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 4.05 km | 0:39:44 |
4.05 km |
0:39:44 |
Úszás
|
1 | 0.39 km | 0:20:51 |
0.39 km |
0:20:51 |
Bringázás
|
32 | 1322.36 km | 72:07:36 |
202.26 km |
10:10:40 |
Túra
|
6 | 183.06 km | 22:31:32 |
93.71 km |
4:58:51 |
Összesen | 40 | 1509.86 km | 95:39:43 |
202.260 km | 10:10:40 |