janosib edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.3 km
1:00:00 26:05 p/km Gyorsúszás |
28
2.4 km
1:00:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
29
|
30
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
6.9 km
3:00:00 |
|
3
2.1 km
1:00:00 28:34 p/km Gyorsúszás |
4
2.18 km
1:00:00 27:31 p/km Gyorsúszás |
5
|
6
2.08 km
1:00:00 28:51 p/km Gyorsúszás |
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.36 km
3:00:00 |
|
10
|
11
|
12
1.86 km
1:00:00 32:15 p/km Gyorsúszás |
13
|
14
2.12 km
1:00:00 28:18 p/km Gyorsúszás |
15
|
16
|
24. hét
3.98 km
2:00:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
5 | 10.34 km | 5:00:00 |
2.18 km |
1:00:00 |
| Összesen | 5 | 10.34 km | 5:00:00 |
2.18 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 180.6 km | 16:07:53 |
21.1 km |
1:48:48 |
|
Úszás
|
59 | 130.146 km | 60:05:00 |
4.4 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
51 | 1160.5 km | 40:50:13 |
105.5 km |
5:05:00 |
|
Túra
|
25 | 238.5 km | 77:16:09 |
25.5 km |
6:00:10 |
| Összesen | 147 | 1709.746 km | 194:19:15 |
105.500 km | 6:00:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
