Edzésnapló

30
1

1:03:05
2
1.51 km
1:04:12
42:31 p/km
3

1:04:12
4
5
6
40. hét
2 egyéb
1.51 km
2:07:17
1 futás
1.51 km
1:04:12
7
5 km
30:30
06:06 p/km
8

1:16:27
9
10

1:09:16
11
2 km
30:15
15:08 p/km
12
1.71 km
20:07
11:46 p/km
19.18 km
2:14:18
07:00 p/km
13
3.24 km
48:24
14:56 p/km
41. hét
2 futás
24.18 km
2:44:48
2 egyéb
30.39 km
2:25:43
3 túra
6.95 km
1:38:46
14
15

40:39
16
17

55:08
18
19
20
42. hét
2 egyéb
6.27 km
1:35:47
21
22
9.1 km
1:57:44
12:56 p/km

1:04:13
23
24

1:11:25
25
26
2.87 km
21:22
07:27 p/km
7.26 km
59:04
08:08 p/km
3.65 km
41:46
11:27 p/km
27
5 km
1:17:40
15:32 p/km
43. hét
4 túra
20.62 km
4:18:32
2 egyéb
2:15:38
1 futás
7.26 km
0:59:04
28
29
30
31
1
2
3
44. hét

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
4 32.95 km

4:48:04

19.18 km

2:14:18

Túra
7 27.57 km

5:57:18

9.1 km

1:57:44

Egyéb
8 -

8:24:25

-

1:16:27

Összesen 19 98.69 km

19:09:47

30.39 km

2:14:18

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
70 459.13 km

60:50:40

23.07 km

3:37:58

Bringázás
2 62.2 km

4:21:13

42.27 km

2:37:59

Túra
67 437.62 km

98:13:41

52.54 km

10:14:04

Egyéb
16 -

16:54:48

-

1:33:00

Összesen 155 1002.97 km

180:20:22

52.540 km

10:14:04