kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5.17 km
32:00 06:11 p/km Normál futás
5.01 km
32:21 06:27 p/km Normál futás |
1
|
2
5.13 km
32:35 06:21 p/km Normál futás
5.03 km
32:12 06:24 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
20.34 km
2:09:08 |
|
6
|
7
|
8
4.01 km
26:55 06:43 p/km Normál futás
4.28 km
28:30 06:40 p/km Normál futás |
9
2.34 km
11:00 04:42 p/km Normál tekerés |
10
|
11
5.06 km
32:45 06:28 p/km Normál futás
5.13 km
33:10 06:28 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
18.48 km
2:01:20
2.34 km
0:11:00 |
|
13
|
14
2.67 km
10:10 03:48 p/km Normál tekerés |
15
5.25 km
32:43 06:14 p/km Normál futás
5 km
32:12 06:26 p/km Normál futás
4.5 km
17:21 03:51 p/km Normál tekerés
4.89 km
19:31 03:59 p/km Normál tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
12.06 km
0:47:02
10.25 km
1:04:55 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 38.89 km | 4:11:02 |
5.25 km |
0:33:10 |
|
Bringázás
|
4 | 14.4 km | 0:58:02 |
4.89 km |
0:19:31 |
| Összesen | 12 | 53.29 km | 5:09:04 |
5.25 km | 0:33:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 173.21 km | 19:27:24 |
6 km |
0:44:05 |
|
Bringázás
|
7 | 36.89 km | 2:48:35 |
7.61 km |
0:37:07 |
|
Túra
|
7 | 23.27 km | 4:27:57 |
4.64 km |
0:53:28 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:47:12 |
- | 0:24:56 |
| Összesen | 52 | 236.79 km | 27:31:08 |
7.610 km | 0:53:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
