HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
7.56 km
44:37 05:54 p/km Normál futás |
28
|
29
5.62 km
34:05 06:04 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
13.18 km
1:18:42 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 178.77 km | 18:45:44 |
14.64 km |
1:32:56 |
Bringázás
|
2 | 31.03 km | 1:57:40 |
28.19 km |
1:40:18 |
Egyéb
|
1 | - | 3:45:16 |
- | 3:45:16 |
Összesen | 31 | 225.69 km | 24:28:40 |
28.190 km | 3:45:16 |