lukacslaszlo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
4.12 km
1:20:00 19:25 p/km Vegyes úszás |
20
4.4 km
1:30:00 20:27 p/km Vegyes úszás |
21
3.95 km
1:15:00 18:59 p/km Vegyes úszás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
12.47 km
4:05:00 |
|
25
|
26
3.05 km
1:00:00 19:40 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
3.05 km
1:00:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 15.52 km | 5:05:00 |
4.4 km |
1:30:00 |
| Összesen | 4 | 15.52 km | 5:05:00 |
4.4 km | 1:30:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 94.52 km | 11:08:11 |
10.58 km |
1:14:30 |
|
Úszás
|
5 | 17.62 km | 5:45:00 |
4.4 km |
1:30:00 |
| Összesen | 17 | 112.14 km | 16:53:11 |
10.580 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
