richie76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.19 km
38:50 06:16 p/km Normál futás
6.62 km
20:25 03:05 p/km Normál tekerés |
1
8.05 km
32:43 04:04 p/km Normál tekerés
6.72 km
23:44 03:32 p/km Normál tekerés |
2
0 km
1:00:02 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
6.15 km
35:14 05:44 p/km Normál futás |
5
40.14 km
2:00:20 03:00 p/km Normál tekerés |
18. hét
12.34 km
1:14:04
61.53 km
4:17:14 |
|
6
|
7
|
8
|
9
16.68 km
1:01:43 03:42 p/km Normál tekerés |
10
6.13 km
37:22 06:06 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
16.68 km
1:01:43
6.13 km
0:37:22 |
|
13
7.94 km
29:47 03:45 p/km Normál tekerés
8.03 km
28:21 03:32 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
06:08 Edzés |
17
|
18
|
19
|
20. hét
15.97 km
0:58:08
1.02 km
0:06:08 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.28 km | 1:12:36 |
6.15 km |
0:37:22 |
|
Bringázás
|
7 | 87.56 km | 5:56:40 |
40.14 km |
2:00:20 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:06:08 |
- | 0:06:08 |
| Összesen | 10 | 100.86 km | 7:15:24 |
40.14 km | 2:00:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 101.56 km | 10:38:44 |
10.17 km |
1:04:05 |
|
Bringázás
|
21 | 169.71 km | 15:18:20 |
40.14 km |
2:00:20 |
|
Túra
|
1 | 11.8 km | 0:42:55 |
11.8 km |
0:42:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:06:08 |
- | 0:06:08 |
| Összesen | 35 | 284.09 km | 26:46:07 |
40.140 km | 2:00:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
