rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.03 km
32:40 06:30 p/km Normál futás |
30
|
1
18.59 km
1:44:53 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
16.36 km
1:27:38 05:21 p/km Normál futás |
4
|
5
20.3 km
1:56:54 05:46 p/km Normál futás |
18. hét
60.28 km
5:42:05 |
|
6
|
7
|
8
15.02 km
1:25:45 05:43 p/km Normál futás |
9
|
10
21.68 km
2:06:05 05:49 p/km Normál futás |
11
32.94 km
7:43:43 14:05 p/km Hegyi túra |
12
30.42 km
3:16:14 06:27 p/km Normál futás |
19. hét
67.12 km
6:48:04
32.94 km
7:43:43 |
|
13
|
14
|
15
|
16
7.37 km
53:38 07:17 p/km Normál futás |
17
|
18
10.06 km
59:14 05:53 p/km Normál futás |
19
6.23 km
1:23:24 13:23 p/km Hegyi túra |
20. hét
17.43 km
1:52:52
6.23 km
1:23:24 |
|
20
|
21
|
22
9 km
52:22 05:49 p/km Normál futás |
23
15.4 km
1:30:02 05:51 p/km Normál futás |
24
10.13 km
56:36 05:35 p/km Normál futás |
25
22.72 km
2:42:30 07:09 p/km Normál futás |
26
2.88 km
38:25 13:20 p/km Hegyi túra
0.99 km
24:42 24:57 p/km Hegyi túra
11.87 km
1:13:07 06:10 p/km Normál futás |
21. hét
69.12 km
7:14:37
3.87 km
1:03:07 |
|
27
|
28
8.01 km
49:07 06:08 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
8.01 km
0:49:07 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 216.93 km | 21:54:05 |
30.42 km |
3:16:14 |
|
Túra
|
4 | 43.04 km | 10:10:14 |
32.94 km |
7:43:43 |
| Összesen | 18 | 259.97 km | 32:04:19 |
32.94 km | 7:43:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 1272.36 km | 128:57:37 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
7 | 69.28 km | 19:57:58 |
32.94 km |
7:43:43 |
|
Egyéb
|
3 | - | 6:29:09 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 84 | 1372.73 km | 155:24:44 |
100.600 km | 10:01:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
