HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.4 km
36:15 05:40 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
6.4 km
37:48 05:54 p/km Normál futás |
22. hét
12.8 km
1:14:03 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
6.4 km
38:50 06:04 p/km Normál futás |
8
8.4 km
48:41 05:48 p/km Normál futás |
9
6.4 km
38:14 05:58 p/km Normál futás |
23. hét
21.2 km
2:05:45 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.4 km
36:45 05:45 p/km Normál futás |
15
8.4 km
48:33 05:47 p/km Normál futás |
16
6.4 km
36:32 05:43 p/km Normál futás |
24. hét
21.2 km
2:01:50 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 48.8 km | 4:45:23 |
8.4 km |
0:48:41 |
Összesen | 7 | 48.8 km | 4:45:23 |
8.4 km | 0:48:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
49 | 331.6 km | 32:35:09 |
10.4 km |
1:04:14 |
Összesen | 49 | 331.6 km | 32:35:09 |
10.400 km | 1:04:14 |