Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vilagabri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 3.87 km 16:40 04:18 p/km Normál tekerés Bringázás 10.93 km 49:01 04:29 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 3.89 km 16:25 04:13 p/km Normál tekerés Bringázás 4.87 km 21:25 04:24 p/km Normál tekerés Futás 15.4 km 1:18:31 05:06 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 1:09:07 05:45 p/km Normál futás	2 Futás 17 km 1:27:07 05:07 p/km Normál futás	3 Bringázás 20.9 km 1:12:56 03:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.14 km 1:02:39 05:10 p/km Normál futás	5 Futás 21.09 km 1:50:59 05:16 p/km Normál futás	18. hét 5 bringázás 44.46 km 2:56:27 5 futás 77.64 km 6:48:23
6 Bringázás 3.86 km 19:01 04:56 p/km Normál tekerés Bringázás 4.71 km 22:37 04:48 p/km Normál tekerés	7 Futás 16.32 km 1:26:04 05:16 p/km Normál futás	8 Futás 11.3 km 1:00:02 05:19 p/km Normál futás	9 Futás 16.06 km 1:23:31 05:12 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.92 km 1:04:18 04:59 p/km Normál futás	12 Bringázás 13.65 km 54:29 03:59 p/km Normál tekerés Futás 20.24 km 1:35:56 04:44 p/km Normál futás	19. hét 3 bringázás 22.22 km 1:36:07 5 futás 76.84 km 6:29:51
13	14 Futás 15.15 km 1:17:01 05:05 p/km Normál futás	15 Futás 11.11 km 1:00:06 05:25 p/km Normál futás	16 Futás 16.01 km 1:26:46 05:25 p/km Normál futás	17 Bringázás 10.27 km 33:09 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.56 km 39:35 03:45 p/km Normál tekerés	18 Futás 14.22 km 1:13:14 05:09 p/km Normál futás	19	20. hét 4 futás 56.49 km 4:57:07 2 bringázás 20.83 km 1:12:44
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	195.57 km	16:56:50	21.09 km	1:50:59
Bringázás	6	63.95 km	4:01:47	20.9 km	1:12:56
Összesen	19	259.52 km	20:58:37	21.09 km	1:50:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1454.46 km	127:50:58	24.56 km	2:04:40
Bringázás	56	411.77 km	27:58:31	24.76 km	1:52:06
Összesen	159	1866.23 km	155:49:29	24.760 km	2:04:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés