virag.kocsis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
3.34 km
38:42 11:35 p/km Séta |
31
1.77 km
19:35 11:04 p/km Séta
2.82 km
31:46 11:16 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
44. hét
7.93 km
1:30:03 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 182.83 km | 20:15:59 |
10.63 km |
1:09:01 |
|
Bringázás
|
42 | 743.54 km | 46:51:45 |
92.03 km |
5:38:05 |
|
Túra
|
124 | 591.754 km | 127:09:49 |
26.87 km |
10:00:00 |
|
Téli sport
|
1 | 2.13 km | 0:09:52 |
2.13 km |
0:09:52 |
|
Erősport
|
13 | 78 kg | 12:58:09 |
16 kg |
1:12:00 |
|
Vizisport
|
2 | 21.23 km | 6:50:46 |
12.31 km |
4:10:50 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:41:00 |
- | 1:20:00 |
| Összesen | 213 | 1541.574 km
78 kg |
217:57:20 |
92.030 km
16.0 kg |
10:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
