Edina42 22.6 km Futás 2012-08-11-n 10:00-kor

Edina42 futás

2012.08.11 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:34:52

Távolság

22.6 km

Tempó

06:51 p/km (8.76 km/h)

Edzésleírás

II. Szelidi-tó Futás 2-kör futás terepen.

10km 1ó 01p 26mp

11km 300m 1ó 8p 38mp

16km 1ó 45p 14mp

21km 300m 2ó 25p 26mp

22km 600m 2ó 34p 52mp

1-körbe 2dl izótóniás ital málnás

2-körbe 6-pohár cola, fél banán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:34:52	22.6	06:51	8.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csandy 4480 napja

hatalmas gratula, meert megcsináltad:)..örülök, hogy találkoztunk és egy hét múlva ismét:))....az másféle pálya, de biztod hatalmas élmény lesz, nagyon várom :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.