ikerkaszat 16.5 km Futás 2012-08-17-n 10:25-kor

ikerkaszat futás

2012.08.17 Péntek, 10:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

16.5 km Szint: 170 m

Tempó

07:16 p/km (8.25 km/h)

Edzésleírás

A zeg-i maraton útvonalán. A Tescónál hagytam az autót, Csács, Neszele, Bútorgyár és vissza a Rákóczi utcán!

Tudtam, hogy nagyon erősnek kell lennem fejben, mert eléggé megborulnék egy újabb kudarctól.20 km-t terveztem, de hamar beláttam, hogy ez bizony esélytelen a nagy meleg miatt! Dombon fel séta, a többi futás. Ez összejött, az idő abszolút bruttó! Már megint teljesen elvarázsolt az útvonal, imádom:-) Viszont olyan dombok is vannak, amire nem emlékeztem! Rengeteg munka vár még rám szilveszterig...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	16.5	07:16	8.25	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zsolaaa 4336 napja

Profin készülsz!

A Csácsi hegy az egyik legkeményebb része a versenynek nem csoda ha kifogott rajtad

drzso 4336 napja

Szép távot mentél! Gratulálok!

yeppster 4336 napja

szep volt:)

Felszerelések

Saucony Jazz 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.