Edzésleírás
Népliget, 8*110/110m repülő a pályán, aztán Adrival 2000m lebegő (7:46), majd 2*6 sprint dombfutás a szánkódombon, még 5*100/100 repülő, majd haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:43 | 17.29 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |