Edzésleírás
A táv az KB-ra, mint utolsó edzés idén, játékos naponk volt.
Kezdtünk egy 20 perc bemelegítésssel.
Váltóban kér csoportban szórakoztunk. Labdával, vizilabdával, deszával, bójával, hullahpp karikával, egyéniben vagy párban végrehajtott mókás feladatatokkal.
Jó volt a hangulat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4302 napja
Éljen a szórakozás! :)