csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:08Távolság
30.9 kmTempó
04:28 p/km (13.42 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tartós körözgetés a szigeten. egy körön át Makai Vikiékkel, utána az élményfutárokkal, Gyurival, Danival és Viktorral. Nagyon jó volt, mint mindig. Volt mindenféle tempó, szerintem néha 4:10 körüli is, de sebaj, jó társaságban nem figyeli az ember az óráját. Hazafelé az utolsó 2 kilin kicist megfáradtam, most már meleg van ahhoz, hogy egy ilyen edzést ivás nélkül végigcsináljak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:08 | 30.9 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
galagyuri 4245 napja
Ma is Te voltál a legerősebb, klassz volt!
gergő 4246 napja
na jó, szép menet ez is!! azért a hegy hiányol hagyd már azt a szigetetÍ! komolyan! :)
unabambina 4246 napja
akkor jól hallottam a hangodat ? :) egészségedre!
krisz28 4246 napja
Jó volt látni titeket bandázva futni, nekem a magányos körözés maradt, olyan izék vagytok, hogy nem jöttetek velem... :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
makaiviki 4245 napja
Örültem a személyességnek, kellemes második benyomás. ;) Köszönjük a jó szót és az iramot! Egészségedre!