Edzésleírás
Na megint 2 hét kihagyás után újra a vízben. Nem is ment rendessen.
- 400 bemelegítés
- 3x1000 gyors (2 sima 15:27, 15:03, 1 TEA: 15:23)
- 100 levezetés
KIdöltem végül, nem ment. De jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3.5 | 17:09 | 3.50 | 0 | 0 | 0 |
necromedve 4242 napja
Kicsit kevesebbet tessék kihagyni! Úgy talán nem dőlsz ki. :)