tapirka1014 11.5 km Futás 2008-12-07-n 09:30-kor

tapirka1014 futás

2008.12.07 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:49:14

Távolság

11.5 km

Tempó

04:17 p/km (14.01 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

Maximum

189

Edzésleírás

Vác, Mikulásfutás, 11,5 km. A fordítóig emelkedik, visszafelé lejt. látszik is az időeredményen, a pulzuson annyira nem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:26:23	5.75	04:35	13.08	0	0	190	181
00:22:51	5.75	03:58	15.10	0	0	190	185

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

akibacsi 5823 napja

Nem semmi, gratula. Még jó hogy nem mentem el, aláztál volna. :)

pen 5823 napja

FuTapír :o) Szép volt!

Felszerelések

Nike Air Pegasus terep

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.