Edzésleírás
Nádasdi Andrással voltunk egy ibrányi körön, oda szembe szél, vissza jó kis hátszél. A híd után az elágazásig egy kis tempós tekerés.
Végre élvezni lehetett a napsütést. ;)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:39 | 47.64 | 02:33 | 23.50 | 221 | 85 | 97 | 180 | 141 |