Edzésleírás
Kiírás szerint: 64 km/1640 m
http://www.endomondo.com/workouts/195424844/3510086
M1: 98/156 (+40 DNF/DSQ), Ö: 211/312 (+78 DNF/DSQ)
Ezt a versenyt egy ideig biztos nem fogom elfejteni. Ha menet közben nem esett volna az eső, akkor is elég lett volna a sár meg a dagonya, de sajnos esett, mit esett szakadt mintha dézsából öntötték volna. Az első kb. 20 km egész „jó” idő volt egyszer, kétszer csepergett, de semmi különös, aztán kb. úgy 30 km környékén, az Ördögoldalon ránk szakadt az ég mintha dézsából öntenék úgy ömlött a hegyoldalon lefelé (innentől minden mindegy volt már). Ennél már csak a Bánkút utáni lefelé száguldás „esett jobban”, ha jól láttam itt mutatott 5 fokot a hőmérő, itt menet közben nem tudtam eldönteni, hogy a fogam attól vacog, mert fázok vagy egyszerűen az út minősége teszi, de szerintem az előbbi. Utána már nem volt semmi érdekes, hacsak a rettenetesen sáros/agyagos részek 42 km-nél ahol még gyalog is alig lehetett menni, nemhogy biciklivel. Így még nem vártam emelkedőket, mint itt, de a végére azok is elfogytak. A végén úgy értem be, mint aki bányászversenyen volt (legalább is ezt mondták, akik látták a képeket rólam). Minden összevetve azért jól sikerült ez a verseny, megúsztam bukás nélkül, és egész jó helyen értem be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 64 | 00:00 | 0.00 | 1640 | 0 | 0 | 0 | 0 |