ati96 futás

2013.06.15 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

11.9 km

Tempó

04:22 p/km (13.73 km/h)

Edzésleírás

3domb keményen megfutva közte laza tempó
parkerdőből befelé 2,5km jól megfutva: 8:23(3:21/km)
                                            1km:3:33
                                            1,5km:5:19
                                           2,5km:8:23(utolsó ezer:3:04)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:00 11.9 04:22 13.73 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!