Daniloo futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:18:00Távolság
21.1 kmTempó
06:32 p/km (9.17 km/h)Edzésleírás
BalatonMan 70.3
A fárasztó bringa és több, mint 3 perces depó után jött 5 kör futás.
Az első körben komolyan beszúrt a szívem, azt hittem ott fordulok föl a betonon, megijedtem és visszavettem a tempót, amit végig, egyenletesen tudtam tartani.
Meleg volt folyamatosan locsoltam magam.
A negyedik körben jéggel kaptam a frissítőt! Még víz ilyen jól nem esett! Vissza is fordultam még egyért.
Szarul esett a futás abban a melegben, de ahogy elnéztem a többiek arcát, voltak még így páran.
Összegezve a mai versenyt: a legjobb az volt amikor vége lett!
Ja és a helyezés az mindegy. :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:00 | 21.1 | 06:32 | 9.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
zolle 4025 napja
Látom minden számban megszenvedtél. :-(
Gratula!
Daniloo 4026 napja
Köszönöm mindenkinek!
Naná, Balukám!
lajhára 4026 napja
legmélyebb elismerésem!!
tomcsi 4026 napja
ennyi bőven doszt, kell még eleget kínlódni az évben :-)
Gratulálok!
FToma 4026 napja
Gratulálok, nagy küzdelem volt ez mindenkinek azt hiszem! Szépen megcsináltad, Nagyatádon meg nincsenek dombok :)
csetbalu 4026 napja
gratulálok nemnormális barátom:) víz után volt sör?:)
tuskenrider 4027 napja
Gratulálok!
kipage 4027 napja
Gratulálok. Ez a rossz amikor az ember valamelyik számban kimagasló, mint pl te az úszásban top 10-20 körül jössz ki, aztán a villámlábúak jönnek hátulról olyan tempóban hogy nem is hinném. Még az első évemben 2009ben úszásból olyan top 50-60 körül voltam már ott is szembesültem ezzel a jelenséggel, képzelem milyen lehet a legeleje én őket sosem látom :) csak ha kört adnak vagy szembe jönnek.
PecsiPeter 4027 napja
Gratulálok!
mata 4027 napja
Jó ez nagyon, gratulálok !
mjoci 4027 napja
Gratulálok Vasember.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teadrop 4022 napja
Gratulálok! Kitartó vagy, látszott, h nem minden okés, de az is, hogy végigtolod! :-)