Alabárdos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:07Távolság
14.07 km Szint: 587 mTempó
06:41 p/km (8.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Na most az van, hogy... a hölgyektől előre elnézést kérek, de
...Bassza meg a hegyikecske! Ismerkedek a hármashatárheggyel, nem panoráma kör, csak két kicsi (5 km) az adótornyokig a Fenyőgyöngyétől a hosszabb úton fel...
Tudom, hogy minden viszonyítás kérdése, de most úgy érzem puhány vagyok. A két körbe ötször gyalogoltam bele...
Persze aki az átlagpulzuszt nézi, meg az átlagtempót, az azt mondhatja, hogy nem is volt vészes, dehogynem, a végén lejtőztem egy szép hosszút...
A szintek összeadva:
felfelé: 587 m
lefelé: 779 m (a Vörösvári útig)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:47 | 15.7 | 06:21 | 9.44 | 587 | 0 | 161 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Alabárdos 4015 napja
Egyben még jól is hangzana, de sajnos ez csak kétszer kétszázegynehány méter volt közben egy barátságos lejtővel...
Most a két kör hét perces átlagokkal ment... Na, ezt kell felvinni négy körig...
Czeglédi Ferenc 4015 napja
Tomikám! Te most viccelsz? 587 méteres emelkedő még gyalog is kihívás! Szépen mentél!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4015 napja
Nosza rajta!