Daniloo bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:10:00Távolság
90 km Szint: 1000 mTempó
02:07 p/km (28.42 km/h)Edzésleírás
Kaposvár 113.
A depózás a szokásos szöszölős módon telt. A ki-és befutással, a puderezéssel együtt majdnem 5 percet szarakodtam el.
Szivatós, szintes bringa pálya volt ez cudar szembeszélben.
Amúgy sem a hegy a kedvencem, de ez a szél simán kinyírt.
Így amikor visszafelé, másodszor másztuk meg az ígali dombot visszavettem a tempóból, nem harcoltam tovább, és nem akartam teljesen szétcsapni magam a futásra. Amúgy sem voltam teljesen friss és fitt már a rajtnál sem.
Így okosan szépen, kicsit lazábban gurultam be a futásra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:00 | 90 | 02:07 | 28.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
cseha 4010 napja
:)))
Huszárlány 4011 napja
Csúcstámadás okosan! :-)
Daniloo 4011 napja
.. jaja, az a szép, kék kuvasz! :-))
cseha 4011 napja
:) Ott én is azzal győzködtem magam, hogy "NEM LÉTEZHET olyan emelkedő, aminek nincs vége, mert akkor már feljutunk az Everestre":) És örülök, hogy te is láttad a kuvaszt és nem csak képzelődtem..)
nyaff 4012 napja
ja, mert ők nem púdereztek :P
zsóti 4013 napja
Ez volt a legokosabbamit tehettél! Szerintem sokan itt véreztek el.
Daniloo 4013 napja
...csak az orrom hegyére egy kicsi...
lajhára 4013 napja
annak azért örülök, hogy a púderezés is megvolt, jól is nézett volna ki, ha smink nélkül vágsz neki!
Blue 4013 napja
Keresem,keresem,de nem találok magashegyeket a térképen,biztosan ott van az? :)
Gratula! :)
mjoci 4013 napja
Visszafelé az igali magashegységen kellett átkelni.:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4005 napja
ugye-ugye, hol az az 1000 méter!? :-)
2. kemény tekerést is letudtad Füred után...Gratulálok!!!