ati96 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:47Távolság
8.15 kmTempó
04:09 p/km (14.47 km/h)Edzésleírás
bem+lev
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:27:50 | 6 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:32 | 0.2 | 02:40 | 22.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:31 | 0.2 | 02:35 | 23.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:41 | 0.25 | 02:44 | 21.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:44 | 0.3 | 02:27 | 24.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:29 | 1.2 | 02:54 | 20.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
toncsofia 4007 napja
Az edzés felépítése kissé komplikált számomra a 6x200 kivételével, de bitang gyors és az a lényeg :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ati96 4005 napja
igazából 4x400 volt a fontos a 6x200 már csak másodlagos volt.nekem nem kellett végig csinálni a 400akat, hanem csak egy részét.:D