mnorberto 2.4 km Futás 2009-01-11-n 10:21-kor

mnorberto futás

2009.01.11 Vasárnap, 10:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:00

Távolság

2.4 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Kötelező 2000m 9:42 alatt teljesítve, majd 400m. Éreztem, hogy az első 3 kört jó tempóban futom, de a maradék 800m már keservesen ment, fáradtam és túl járattam a szívemet is. A cipőn egyre inkább érezni, hogy rugalmatlan. Az eredmény ugyan fokozatosan javul, de még gyenge.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:00	2.4	11:15	5.33	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.