Edzésleírás
Az új pulzusöv megszokása, állítgatása. Dög meleg, ha rám süt a Nap, azonnal a zónán felül vagyok. .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:00 | 17 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 150 | 141 |