Edzésleírás
Edzés Leventével. 4km bemelegites majd 20x200m oda lendületesen visza lazan.majd 4km levezetés. Hely:Ózon-tó Blaha sétány
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:00 | 12.17 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |