Edzésleírás
Futó kirándulás Nyirturara .mAjd vissza. Tanulsag
-Vaselin kell
- tisztelni kell távolságot
Fogyyni kell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:00 | 24.45 | 06:13 | 9.65 | 0 | 0 | 0 | 142 |