mnorberto 3.2 km Futás 2009-01-22-n 08:36-kor

mnorberto futás

2009.01.22 Csütörtök, 08:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

3.2 km

Tempó

10:38 p/km (5.65 km/h)

Edzésleírás

A kötelező 2000m 10:35 alatt teljesítve; azt követően plusz 3 kör. Nagyon pocsék minőségű a pálya. A havat ugyan elmosta az eső, de jégbuckák még így is vannak rajta, ezért a körök alatt a gyepre is kényetelen voltam kitérni. A salak teljesen szét van ázva és áll a víz. Hepe-hupás a pálya némely szakasza, egyenetlen. Mindenképpen új pálya után kell néznem!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:00	3.2	10:38	5.65	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.