Edzésleírás
Sorra: mell-, hát-, majd gyorsúszásban teljesítettem 10 hosszt nemenként. Miután a félórás edzést letudtam, Háromnegyed órán keresztül pihentem a tanmedencében és merengtem. Kellemes volt a mai úszás tekintettel egy hétvégi rosszullétet követően.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 0.75 | 46:40 | 1.29 | 0 | 0 | 0 |