csétomi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:43Távolság
16.7 kmTempó
04:36 p/km (13.06 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Gergővel a szigeten. Neki 5 kör volt, amiből végül csak egy teljeset futottunk együtt, mert az elején elkerültük egymást. Friss ropogós futóidő volt, nagyon élveztem. Régen futottam már saját tempós beszélgetőset, amikor észre se veszed, hogy telnek a kilométerek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:39 | 3 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:18:19 | 4 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:07:28 | 1.6 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:22:05 | 5 | 04:25 | 13.58 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:14:12 | 3.1 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4000 napja
köszike a segítséget!!