Daniloo futás

2013.11.08 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

10.4 km

Tempó

07:24 p/km (8.10 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Lépcsőzés 3x1/2/3.
A negyedik körömnek indultam neki, amikor a felüljárón odajött hozzám egy rendőr és azt mondja:
Kérem hagyja el a felüljárót!
Miért...kérdem én?
Mert le kell zárnom!
De miért?
Mert le kell zárnom!
És meddig?
Azt nem lehet tudni...
Akkor értem...és lekocogtam a lépcsőn.
De még a sarokról hallottam, ahogy a konvoj szirénázva elhaladt az autópályán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:00	10.4	07:24	8.10	0	0	172	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Daniloo 3883 napja

Hát, nem hiszem, hogy nagyon tudtam volna menekülni így, a lépcsőzés után.
A 6:30 p/km nem mondható menekülő tempónak! :)

mata 3883 napja

Biztos gyanús voltál neki, hogy a sok lépcsőzéssel már vmi merénylet utáni menekülésre melegítesz be :)

mjoci 3883 napja

:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.