panikol 10 km Futás 2009-02-10-n 08:40-kor

panikol futás

2009.02.10 Kedd, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:35

Távolság

10 km

Tempó

05:40 p/km (10.60 km/h)

Edzésleírás

Asszem ez eddig a legjobb időm 10 km-en! Kicsit még tudtam volna húzni, talán...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:35	10	05:40	10.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* 5615 napja

a héten én is megszeretném próbálni a 10 km-t gyorsabban!
futni biztos lehet majd! szerintem mi is szeretnénk majd Janival!! pontosítani a jövö héten fogok, keretprogram, helyleírás stb.

Laci szerencsésen megérkezett?

pusszantom kis futómami.
cs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.