panikol 15.18 km Futás 2009-02-14-n 00:00-kor

panikol futás

2009.02.14 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

15.18 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Edzésleírás

Vegyes terepen futottam. a felét vastag ragadós sárban (jól le is lassított...), aztán inkább átváltottam aszfaltra. Nem sikerült 90 percen belül futni, de nem baj, majd legközelebb. (Azoknak akik aggódnak: a gyerekek addig a szomszédban játszottak)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	15.18	06:08	9.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panikol 5600 napja

egyenlőre telefonos stopperrel futok, de fogok venni hamarosan! Pusza

csilla* 5600 napja

akkor most van stoppórád? pussz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.