panikol futás

2009.02.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:50

Távolság

8.42 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Edzésleírás

Hideg volt nagyon, fújt a szél, nagyon neheze vittek a lábaim...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:50 8.42 05:48 10.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csilla* képe

csilla* 5598 napja

irigykedem. nekem még nem sikerült a 40 km-es heti "adagot" megtenni. vasárnap talán annyit futottam, hogy megvolt a 40km, de nem voltam biztos, így hagytam 40 alatt. talán ezen a héten? csütörtökre én is tervezek egy 2 órás futást. pusszantom.
benel képe

benel 5599 napja

Az alanyi érzemény és a mért táv/idő nincs összhangban. Szerintem nagyon jó tempóban futottál, és nem is keveset!
László

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!