Edzésleírás
Körmend, Gimi
1x10 függőleges húzás (bemelegítés)
1x8 fél húzódzkodás
1x10 hajlított lábemelés fekvésben (bemelegítés)
2x10 hajlított lábemelés függeszkedésben
nyújtás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 76.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |