Edzésleírás

Annyira süt erre a nap, biztosan országszerte, nade naaa :)

Atit megkérdeztem, mit csinál ma?! Kérdi, mit csináljon?! Nagy nehezen kinyögtem, hogy lenne kedve elkísérni futni?! Azt mondta, viccesen, hogy azé' ne vigyem túlzásba ezeket :D :D

Úgy volt délbe indulunk, aztán azt mondta induljunk most...elindultunk ;) Hát, nehezen indultam, mert a tegnapi tekeréstől-e vagy a számomra lazának hitt kis tornától-e....de a jobb térdem mögött, felfele a hátsó combomba...olyan, de olyan fájás, izomláz, húzódás...foggalmam nincs mi lett, hogy azt mondtam nem biztos, hogy sokat futok...

És, láss csodát...elfutottam Pamhagenig, meg "vissza"...az eredeti terv nem ez lett volna...És, az sem volt tervben, hogy 7 kilométernél leállítom az órát, és hazasétálok...mert kérem szépen ,így történt...Nem tudom, de a derekam megint fáj...amíg nem futottam, nem fájt...szóval futással van kapcsolatban, biztos vagyok benne.

Azt sem tudom, hogy a térd mögötti húzódás, fájás e az oka a leállításnak, vagy épp a túlöltözés?! Tényleg nagyon jó idő van...mintha tavasz lenne, és két rétegbe voltam, tetején egy polárral.

Szóval, nem egy húúú de izgi futás volt ez, de nem szegheti kedvem semmitől...nem lehet mindig mindenkinek szuper futásos napja...ahogy nekem sem ;)

Ui. persze Ati odaadta a biciklit, így az utolsó 2 kilométert Ő tette meg futva, Én meg bicin ;) Jó volna valahogy magammal csalogatni futni néha...mert persze a terv nem vállt be ;)

 

7 hozzászólás

picikata 4004 napja

Nem megy mindíg ugyanúgy a futás...sem... :)

Egs!

skia86 4005 napja

Igen, igen, igazad van Áron...régóta bajlódom vele, csak összeszorítom a fogam, oszt megyek, teszem a dolgomat...majd egy kis izomlazító segít ;)

szaboaron86 4005 napja

emlékeszem hogy már tavaly ilyenkor is mondtad a mátrai szesz-re menet a derekadat, de akkor még a munkára ganyakodtál. ha van egy kis időd lehet nem ártana utána járni a dolognak.

skia86 4005 napja

Bozót! A derekam már akkor is fájt, amikor nem vetettem magam ilyen hirtelen bele az edzésekben...A derekam valszeg a futástól fáj...és, nem a cipő kopásától (mert mikor újjonann megvettem akkor is fájt ;) ...meghát azt is kizárnám, hogy a nemjó cipőtől...hisz a spuriban azé' má' csak tudják?!

Tündüs!!! sok sikert holnapra ;)

Tündüs 4005 napja

Hirtelen túl sok volt, de mit tegyünk ha kívánjuk  a mozgást?? Jobbulj!

(maraton holnap Gútán)

Bozót 4005 napja

Talán hirtelen vetetted bele magad az edzésbe, torna, bicaj, futás... A bringabeállítás is sokat számít, különösen a derekad szempontjából.

RunKa 4006 napja

Na ez jó ötlet, egyszer te futsz, ő teker, egyszer ő fut, te tekersz :) Jobbulást !