panikol futás

2009.02.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:25

Távolság

8.05 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

A legdurvább terepen ma futottam eddig: a József Attilán végig jégpáncél, bokáig érő hó, illetve sáros latyak váltogatta egymást. Az időt tényleg nem érdemes számításba venni (volt másfél kili szánkófutás is benne barnival a hátam megett!!!)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:25 8.05 06:16 9.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* képe

csilla* 5592 napja

tulajdonképpen drága Dodika milyen versenyre készülsz fel? ha félmaratont, vagy maratont akarsz futni, akkor nem a tempó a fontos, hanem sok hosszú laza futás... LSD

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!