panikol 8.05 km Futás 2009-02-22-n 00:00-kor

panikol futás

2009.02.22 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:25

Távolság

8.05 km

Tempó

06:16 p/km (9.58 km/h)

Edzésleírás

A legdurvább terepen ma futottam eddig: a József Attilán végig jégpáncél, bokáig érő hó, illetve sáros latyak váltogatta egymást. Az időt tényleg nem érdemes számításba venni (volt másfél kili szánkófutás is benne barnival a hátam megett!!!)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:25	8.05	06:16	9.58	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* 5601 napja

tulajdonképpen drága Dodika milyen versenyre készülsz fel? ha félmaratont, vagy maratont akarsz futni, akkor nem a tempó a fontos, hanem sok hosszú laza futás... LSD

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.