Szlay 50.1 km Bringázás 2014-01-17-n 14:20-kor

Szlay bringázás

2014.01.17 Péntek, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:10:02

Távolság

50.1 km

Tempó

02:36 p/km (23.12 km/h)

Edzésleírás

Ma a suliban az 5.-8. osztályos fúknak tartottam egy Aero Fitt Tréninget,majd utána elindultam tekerni. Oda felé jó volt,viszont a 25 km-es forduló után visszafelé egész végig szembeszél volt! Nem tartozott a kedvenceim közé,jól be is lassultam! De leteketem folyamatosan,megállás nélkül! Nagyon jól esett! Haza érve egyből megittam vagy 4 dl kakaót és egy mogyorókrémes bucit is benyomtam! Teljesen jól vagyok fizikálisan is! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:10:02	50.1	02:36	23.12	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.