Szlay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:35Távolság
28 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Ma eindultam futniútközben találkoztam Tamással,együtt futottuk a 28 km-t. forduló után visszafelé elmentünk a kúthoz inni. Onnan még 10 km volt hazáig.Olyan könnyedén ment a futás,hogy Tamás már nem bírta a tempót és az utolsó kb. 7 km-től otthagytam.Innentől kb. 5 perces ezreket mehettem.Szuper volt,jól éreztem magam!!! :-)
Még a nap is kisütött a végére,pedig volt kis eső szemetelés,borulás is..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:32:35 | 28 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
