Edzésleírás
Júlia fürdő
400m bemelegítés
200m deszka
400m gyors teknőccel
400m gyors
100m mell
200m deszka
4 x 50m gyors
200m levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.1 | 26:11 | 2.29 | 0 | 0 | 0 |