Edzésleírás
Júlia fürdő
300 m mell
200, gyors
3 x (200m gyors krall, 200m gyors teknőccel, 200 m gyors)
200 m mell
Tegnap vért adtam, így ma könnyített edzést végeztem csak
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.5 | 26:00 | 2.31 | 0 | 0 | 0 |