Edzésleírás
25 + 16 +9 zsugor felülés
12 + 25 + 20 "hegymászás"
20 + 20 lábemelés
50" kézenállás
12 fekvőtámasz térdelve
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |