Daniloo Úszás

2014.02.17 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

4.29 km

Tempó

20:59 p/km (2.86 km/h)

Edzésleírás

800m gyors/hát,
400m vegyes kar, bólya, lábgumi,
400m gyors kar, bólya, lábgumi,,
3x400m gyors teá,
4x100m gyors teki,
266m gyorsláb,
400m vegyes,
400m gyors,
66m pkhát.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 4.29 20:59 2.86 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!