ati96 futás

2014.02.22 Szombat, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:35

Távolság

16.3 km

Tempó

04:20 p/km (13.86 km/h)

Edzésleírás

Edzesre 7:20

Edzesen 12km 52:45   + 10x100 repülő

Utána  kis kondizás, nyújtás.

Haza 7:00

Könnyen ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:35 16.3 04:20 13.86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!